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La teoría let them : la clave está en soltar
por Mel Robbins
#1 MÁS VENDIDO DE AMAZON Y NEW YORK TIMES
Si estás luchando por alcanzar tus metas o sentirte un poco más feliz, el problema no eres tú. El problema es el poder que le das a otras personas. En este libro aprenderás cómo dos palabras, «déjalos estar» (Let Them), pueden liberarte. Liberarte de las opiniones, los dramas y los juicios de los demás. Liberarte del agotador ciclo de tratar de controlar todo y a todos los que te rodean. La teoría Let Them es un método comprobado que te enseña cómo proteger tu tiempo y tu energía, y enfocarte en lo que realmente importa. Has pasado gran parte de tu vida persiguiendo la aprobación externa, buscando la felicidad de los demás y dejando que sus opiniones te detengan. Aprende cómo dejar de ceder tu poder para empezar a crear una vida donde tú —tus sueños, tus metas, tu felicidad— seas la prioridad. (amazon.com) |
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Mujeres que se exigen demasiado : Sal de la trampa de la autoexigencia y di adiós al burnout por Júlia Martí Dominar la autoexigencia es parte del éxito, es el Everest por conquistar de muchas de nosotras: una trampa en la que se dan la mano la autoestima, el perfeccionismo, los apegos y mucho más. En este libro, Júlia Martí te ofrece las herramientas necesarias para dar con el origen del problema: porqué te ahoga el burnout, porqué vives cansada y permanentemente insatisfecha contigo misma. (amazon.com)
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Ruido fractalpor Christopher Paolini Encuentran un agujero circular, de cincuenta kilómetros de diámetro, cuya curvatura no parece natural, sino creada de forma artificial. Un pequeño equipo debe aterrizar en Talos VII y viajar a pie por la superficie desconocida para descubrir quiénes han construido el agujero y por qué. Sin embargo, todos los miembros de la expedición provienen de diversas colonias, y cada uno debe lidiar con sus traumas personales. Para algunos, esta misión es el sueño de sus vidas; para otros, un riesgo que no merece la pena correr. Y para alguien en particular, es un intento desesperado de encontrar sentido a un universo poco compasivo. Cada paso que dan hacia el misterioso abismo es más tortuoso que el anterior, y en el camino terminarán abriendo viejas heridas y desenterrando los fantasmas de su pasado. (amazon.com)
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Tentación azul
por Lizeth Pérez
Nathalie Parson lleva una vida tranquila como maestra en una escuela pequeña.
Hunter Meyer pertenece a una familia poderosa; lleva sus creencias marcadas en la sangre y sostiene el peso de su palabra con sus acciones.
Hunter y Nathalie no debieron juntar sus caminos, y lo saben, pero, para su fortuna, el destino y la vida tiene otros planes para ellos. (amazon.com)
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Mayo Clinic audición y equilibrio : cómo manejar la pérdida auditiva, el mareo y otros problemas del oído
Audición y equilibrio de Mayo Clinic es una guía informativa muy completa donde hallarás respuesta a muchas preguntas comunes sobre la audición y el equilibrio, entre ellas: cómo se evalúan, de qué forma se pueden proteger y mejorar, qué tratamientos existen para las causas de su deterioro, cuáles estrategias seguir para enfrentarlo y cómo seleccionar los audífonos o implantes cocleares más adecuados para ti. Además en esta obra, traducción de la tercera edición en inglés, encontrarás ejercicios para evaluar y mejorar tu equilibrio y consejos para comunicarte con personas que padecen una degradación del oído, así como casos reales de personas que actualmente manejan con éxito la perdida auditiva y los problemas de equilibrio, los que te inspirará a emprender acciones concretas para mejorar tu propia situación. (del libro) |
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No te comas el coco : 10 psicosoluciones para salir de las trampas de la mente de forma breve y eficaz por Júlia Pascual Este libro es una invitación a dejar de "comerte el coco" y a recuperar el control sobre tu mente. Escrito en un estilo accesible y directo, explora los mecanismos del pensamiento excesivo a través de casos reales y ofrece diez psicosoluciones prácticas para entender y enfrentarse a las trampas de la mente desde una visión estratégica, así como diez frases antídoto que te ayudarán a impulsar un proceso de transformación. (amazon.com)
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Arderá el viento
por Guillermo Saccomanno
GANADORA DEL PREMIO ALFAGUARA 2025 Los Esterházy, una pareja excéntrica sin un pasado claro, llegan a un pueblo de la costa argentina y comienzan a regentar un antiguo hotel. Estos dos seres (y sus dos hijos, una niña y un niño más inquietantes y enigmáticos que ellos) producen el efecto de una partícula enfermiza que se introduce en las grietas de una sociedad pequeña y arrasa con su dinámica cotidiana, aparentemente calma. La pareja resulta ser un amplificador de los prejuicios, los deseos ocultos, las supersticiones, los temores y la violencia larvada en muchos de los habitantes del pueblo. (amazon.com) |
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El obrador de la esperanzapor Montse Cazcarra Hay lugares que son un verdadero refugio. Así lo siente Júlia con El obrador de la esperanza, la panadería de su abuela en la que trabaja desde hace años, pese a que su auténtico sueño es ejercer de psicóloga. Júlia es toda una experta en tomar decisiones desde el miedo, también en el amor. Por eso se ha prometido a sí misma sanar antes de dar más pasos. Pero el destino pone a Bruno en su camino, un antiguo compañero del instituto que acaba de perder a su madre. Un improvisado club de lectura en el obrador y un inquietante misterio familiar les hará ver que, en la vida, hay que arriesgarse para disfrutar de las pequeñas grandes cosas que esta nos brinda. (amazon.com)
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