| Descript |
227 pages : illustrations ; 21 cm |
|
text txt rdacontent |
|
unmediated n rdamedia |
|
volume nc rdacarrier |
| Note |
Translation of: Codependency recovery plan. |
| Bibliog. |
Includes bibliographical references and index. |
| Summary |
"Se puede empezar por echar una mano de vez en cuando, pero si ese afán de ayuda se agudiza en extremo puede llegar a convertirse en patológico; uno pone a otra persona por encima de todo, incluso del propio bienestar. Para que las relaciones con los demás sean sanas deben ser equilibradas. Este libro ofrece no solo una brillante aproximación esclarecedora a la codependencia y sus causas, sino también --y lo que es más importante-- un detallado camino para salir de ella. Superar la codependencia explica todo lo que esta significa, sus síntomas y los factores que contribuyen a su desarrollo. Da pautas para reconocer la conducta codependiente, fijar unos límites, sanar las relaciones románticas, y aumentar tu autoestima. Los ejercicios que se proponen en cada capítulo son un espacio para que pienses en ti, de modo que puedas ver la situación en que te encuentras con una mirada objetiva y, desde ahí, adquirir una nueva perspectiva sobre tu propia vida."--Amazon.com. |
|
"You can start by lending a hand from time to time, but if that eagerness for help becomes extremely acute, it can become pathological; One puts another person above everything, even one's own well-being. For relationships with others to be healthy, they must be balanced. This book offers not only a brilliantly illuminating approach to codependency and its causes, but also--and more importantly--a detailed path out of it. Overcoming Codependency explains everything it means, its symptoms, and the factors that contribute to its development. It gives guidelines for recognizing codependent behavior, setting boundaries, healing romantic relationships, and boosting your self-esteem. The exercises proposed in each chapter are a space for you to think about yourself, so that you can see the situation you are in with an objective eye and, from there, acquire a new perspective on your own life." --Amazon.com. |
| Local Note |
W1SPNF |
| Subject |
Codependencia.
|
|
Cuidado de la salud propia.
|
|
Codependency.
|
|
Codependents -- Rehabilitation.
|
|
Self-care, Health.
|
| Alt Author |
Filella, Roc, translator.
|
| ISBN |
9788419105646 (paperback) |
|
8419105643 |
|
